Schwangerschaftsmassage

 

Du bist schwanger und es zwickt hier und da oder du bist einfach unglaublich müde? Dann gönn dir doch einfach mal eine Massage. 

Was unterscheidet eine Schwangerschaftsmassage von einer klassischen? Bei der Schwangerschaftsmassage liegt der Hauptfokus auf dir und deinen besonderen Bedürfnissen. Es werden spezielle sanfte Bewegungen durchgeführt, sodass der Körper nicht überfordert wird und dennoch werde ich das tiefliegende Gewebe behandeln um Verspannungen zu lösen. Der Rücken soll entlastet werden und auch die müden, geschwollenen und schweren Beine werden von mir behandelt. Die Hormone spielen im Körper verrückt, die Bandstrukturen lockern sich in der Schwangerschaft und dadurch können noch mehr Beschwerden kommen (welche ich, wenn gewünscht, ggf. auch gerne tapen kann). Bei unserem ersten Termin lege ich eine Akte an und kann so festhalten, wo deine Beschwerden sind - so kann ich mich besser vorbereiten für den nächsten Termin oder falls du nach der Geburt eine Mama-Auszeit benötigst.

Die Schwangerschaftsmassage kann ab der 13 Schwangerschaftswoche durchgeführt werden. Falls es schwangerschaftsbedingte Beschwerden oder Bedenken gibt, sind diese vorab ärztlich abzuklären (z.b. Bluthochdruck, Blutungen etc.) - in diesem Fall werde ich die Massage nicht durchführen. 

Ob du dann bei der Massage völlige Ruhe möchtest oder gerne reden möchtest, überlasse ich dir. Ich möchte dass du dich rundum wohl fühlst. 

Du hast noch Fragen? Dann melde dich doch bitte einfach bei mir!